anna_egorova

Сегодня на занятие по медицинской антропологии пришла парочка дзен-буддистов, они нас "учили" медитировать. К нам там вечно кто-то ходит. То иглоукалыватель (только он не иглы колол, а банки почему-то ставил :), то мануальный терапевт, то травники. Ну, вот и до дзен-буддистов дело дошло.

Но меня бесполезно учить медитировать. Я пробовала, даже на курс какой-то записалась. Но это потеря времени. Потому что я засыпаю ровно через три минуты после начала сеанса. Я даже на танцах в конце занятия, когда идет "расслабление" - то есть просто валяешься, обессиленный, безо всяких мыслей в голове, и то умудряюсь соснуть, хотя там две минуты времени, а потом снова скакать надо. А медитация - это же надо минут пятнадцать хотя бы! Если выбирать между пятнадцатью минутами медитации и пятнадцатью минутами сна, я выбираю сон :)

Вот люди жалуются на бессонницу. Я не понимаю этого слова. Если мне не хочется спать, я и не сплю. Лежать и мучаться, пытаясь заснуть, я не стану. Зачем?

Правда, такого, чтобы мне не хотелось спать, у меня не бывает. Даже если я объективно спать не хочу, если мне только прилечь, я засну очень быстро.

У меня другая проблема - НЕ СПАТЬ. Ох, как часто мне надо бы не спать, а я дрыхну, как сурок. И стресс, и психоз - всё сразу в сон оборачивается. То ли я нахожусь в крайней степени усталости все время, но заснуть - это с полпинка. В любое время суток, в любом месте и позе. В самолете я со страху засыпаю так крепко, что просыпаю посадку. Я могу даже не то что экзамен проспать (это уже норма) - я могу прямо на экзамене и заснуть :)

Даже когда все плохо, депрессия и раздрай. Могу неделями депрессовать. Вот жрать могу перестать, это да. От нервов начинаю забывать о еде, процесс жевания раздражает. Так что перехватываю по-быстрому, только когда уж совсем с ног начинаю валиться от голода.

Но перестать спать - ни за что. Как бы ни хотелось. Так обидно! Жить надо, а я тут сплю. Какая уж тут медитация.

Пошла я спать, короче :) Так и буду нервной психованной соней. Главное, чтобы это не кончилось тем, что я засну за рулём.

Зато плюс в том, что когда надо, я могу и не спать двое суток запросто. Буду мучаться ужасно в отдельные моменты, конечно, но выдержу. А потом лягу и просплю часов двадцать пять :)